Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 1.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 8.8g | 10kcal | 1.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.9g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 68kcal | 4.6g | 6.4g | 2.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 34kcal | 2.3g | 3.2g | 1.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 17kcal | 1.2g | 1.6g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu