Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 11g | 6.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 3.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 6.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 16g | 33kcal | 1.5g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 88kcal | 3.8g | 4.4g | 6.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 44kcal | 1.9g | 2.2g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 22kcal | 1g | 1.1g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu