Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		8.8g	33kcal	1.3g	5g	0.6g	0.9g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		17g	51kcal	2.8g	8.9g	0.5g	2.1g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		11g	13kcal	0.4g	0.4g	1.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		28g	13kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	220kcal	10.6g	31.2g	5.2g	6g
	Valittu annoskoko	64g	110kcal	5.3g	15.6g	2.6g	3g
	Annoskoko puolitettuna	32g	55kcal	2.7g	7.8g	1.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.3g	24.5g	4.1g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu