Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		12g	41kcal	1.5g	8.2g	0.2g	0.4g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		13g	10kcal	0.2g	0.8g	0.6g	0g
Kookosrasva 100 %		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		19g	21kcal	3.6g	0.1g	0.7g	0.1g
Hunaja		3.1g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Ricotta, Castelli		16g	27kcal	2g	0.4g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	255kcal	14.6g	24g	11.2g	1g
	Valittu annoskoko	64g	128kcal	7.3g	12g	5.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	64kcal	3.7g	6g	2.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.4g	18.8g	8.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu