Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 50g | 206kcal | 38.8g | 3.1g | 4.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 249g | 114kcal | 8g | 11.9g | 3.7g | 0g | |
| Mustaherukka | 83g | 49kcal | 0.9g | 6.5g | 0.3g | 4.8g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 249g | 112kcal | 9.2g | 16.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 963kcal | 113.8g | 76.8g | 17.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 482kcal | 56.9g | 38.4g | 8.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 241kcal | 28.5g | 19.2g | 4.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu