Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 408g | 904kcal | 71.5g | 0g | 69.4g | 0g | |
| Korppujauho | 58g | 214kcal | 6.1g | 43.7g | 0.6g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 2248kcal | 156.2g | 89.4g | 140g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 1124kcal | 78.1g | 44.7g | 70g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 562kcal | 39.1g | 22.4g | 35g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu