Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 565g | 327kcal | 22.6g | 27.1g | 14.1g | 0g | |
| Vesi | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 9g | 32kcal | 7.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 718kcal | 60.6g | 54.2g | 28.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 359kcal | 30.3g | 27.1g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 180kcal | 15.2g | 13.6g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu