Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 150g | 570kcal | 34.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 60g | 345kcal | 12g | 11.3g | 27.8g | 2.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 150g | 111kcal | 1.1g | 23.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Fariinisokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 30g | 216kcal | 0.1g | 0.1g | 24g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 150g | 65kcal | 0.5g | 12g | 0.1g | 5.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 60g | 6kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 2869kcal | 97.8g | 154.2g | 195.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 1435kcal | 48.9g | 77.1g | 97.6g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 717kcal | 24.5g | 38.6g | 48.8g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu