Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 2400g | 7680kcal | 264g | 1512g | 67.2g | 288g | |
| Vehnälese | 240g | 548kcal | 31.9g | 37g | 10.8g | 90g | |
| Kookoshiutale | 420g | 2776kcal | 34.1g | 26.9g | 271g | 68.5g | |
| Saksanpähkinä | 720g | 4897kcal | 105.8g | 23.8g | 469.5g | 114.5g | |
| Auringonkukansiemen | 1200g | 7126kcal | 276g | 151.2g | 594g | 72g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 600g | 1318kcal | 31.1g | 260.4g | 2.4g | 43.8g | |
| Rusina | 720g | 2105kcal | 20.2g | 432.7g | 3.6g | 69.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 52901kcal | 1526.2g | 4888g | 2837g | 1493.2g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 26451kcal | 763.1g | 2444g | 1418.5g | 746.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 13225kcal | 381.6g | 1222g | 709.3g | 373.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu