Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4194g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1398g | 5027kcal | 188.7g | 918.4g | 41.9g | 82.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 699g | 1160kcal | 132.8g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 12429kcal | 644.8g | 1838.2g | 228.2g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 6214kcal | 322.4g | 919.1g | 114.1g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 3107kcal | 161.2g | 459.6g | 57.1g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu