Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2000g | 5429kcal | 169g | 942.2g | 83.8g | 90.6g | |
| Kananmuna, paistettu | 3000g | 6059kcal | 383.7g | 9.6g | 505.2g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 500g | 1487kcal | 7.5g | 31.9g | 150g | 0.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 800g | 1810kcal | 128g | 4g | 144g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 29569kcal | 1376.4g | 1975.4g | 1766g | 181.6g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 14785kcal | 688.2g | 987.7g | 883g | 90.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 7392kcal | 344.1g | 493.9g | 441.5g | 45.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu