Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 6300g | 14413kcal | 618g | 478.8g | 1123.9g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 28825kcal | 1236g | 957.6g | 2247.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 14413kcal | 618g | 478.8g | 1123.9g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 7206kcal | 309g | 239.4g | 562g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu