Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 240g | 880kcal | 25.2g | 179.9g | 2.5g | 12.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 637g | 172kcal | 8.3g | 30.6g | 1.3g | 10.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 318g | 454kcal | 39.8g | 1g | 32.6g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 601g | 1021kcal | 45g | 9g | 90.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2402g | 4084kcal | 480.5g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 901g | 550kcal | 36g | 144.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 14320kcal | 1269.6g | 729.2g | 733.4g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 7160kcal | 634.8g | 364.6g | 366.7g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 3580kcal | 317.4g | 182.3g | 183.4g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu