Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 1124g | 675kcal | 11.2g | 50.6g | 45g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 450g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1799g | 2590kcal | 287.8g | 45g | 133.1g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 225g | 90kcal | 10.1g | 12.4g | 0.2g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 1417g | 4816kcal | 184.1g | 949g | 31.2g | 56.7g | |
| Kantarelli | 720g | 126kcal | 13.2g | 2.9g | 3.6g | 13.7g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 585g | 1754kcal | 99.4g | 0g | 146.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12636g | 20343kcal | 1223.2g | 2163g | 720.2g | 156g | |
| Valittu annoskoko | 6318g | 10172kcal | 611.6g | 1081.5g | 360.1g | 78g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3159g | 5086kcal | 305.8g | 540.8g | 180.1g | 39g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu