Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 254g | 108kcal | 25g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 24g | 95kcal | 0.4g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 354g | 143kcal | 1.8g | 26.2g | 2.1g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1264g | 692kcal | 54.4g | 101.2g | 4.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 632g | 346kcal | 27.2g | 50.6g | 2.4g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 316g | 173kcal | 13.6g | 25.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu