Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 1334g | 2802kcal | 253.5g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 500g | 1401kcal | 12.5g | 17.5g | 140.1g | 0g | |
| Maustekurkku | 400g | 66kcal | 2.8g | 12g | 0.4g | 7.2g | |
| Chili paprika punainen | 67g | 27kcal | 1.3g | 6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Tomaattimurska | 1334g | 392kcal | 7.5g | 70.7g | 2.7g | 25.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 67g | 590kcal | 0g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 1167g | 1926kcal | 45.5g | 344.3g | 37.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 434g | 1652kcal | 125.7g | 4.3g | 125.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 634g | 2092kcal | 12.7g | 19g | 221.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12640g | 22092kcal | 935.4g | 980g | 1592g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 6320g | 11046kcal | 467.7g | 490g | 796g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3160g | 5523kcal | 233.9g | 245g | 398g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu