Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2987g | 717kcal | 35.8g | 101.5g | 6g | 62.7g | |
| Paprika punainen | 1733g | 507kcal | 16.3g | 78g | 6.9g | 32.9g | |
| Lehtiselleri | 1600g | 203kcal | 17.9g | 17.6g | 3.2g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 12640g | 2855kcal | 140g | 394.2g | 32.2g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 6320g | 1427kcal | 70g | 197.1g | 16.1g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3160g | 714kcal | 35g | 98.6g | 8.1g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu