Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 1600g | 4800kcal | 145.6g | 832g | 84.8g | 49.6g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 1398g | 5733kcal | 349.6g | 28g | 475.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1002g | 203kcal | 6g | 38.1g | 3g | 14g | |
| Tomaattikastike | 480g | 417kcal | 4.9g | 29.4g | 29.1g | 9.9g | |
| Tonnikala vedessä | 1840g | 1922kcal | 412.9g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12640g | 26152kcal | 1838g | 1855g | 1240g | 147g | |
| Valittu annoskoko | 6320g | 13076kcal | 919g | 927.5g | 620g | 73.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3160g | 6538kcal | 459.5g | 463.8g | 310g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu