Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 4078g | 1728kcal | 400.1g | 16.3g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1547g | 2207kcal | 193.4g | 4.6g | 158.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 281g | 2531kcal | 0g | 0g | 281.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 12931kcal | 1187g | 41.8g | 887.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 6466kcal | 593.5g | 20.9g | 443.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 3233kcal | 296.8g | 10.5g | 222g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu