Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 58g | 13kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 59g | 35kcal | 0.6g | 2.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Maa-artisokka | 150g | 68kcal | 0.8g | 12.3g | 0.3g | 6g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 7.5g | 7.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1266g | 287kcal | 7g | 41.6g | 5.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 633g | 143kcal | 3.5g | 20.8g | 2.9g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 72kcal | 1.8g | 10.4g | 1.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.6g | 3.3g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu