Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 113g | 393kcal | 13.2g | 81.6g | 1.6g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 169g | 203kcal | 30.4g | 3g | 8.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 113g | 90kcal | 4.7g | 14.6g | 1g | 3.5g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 99g | 138kcal | 3g | 2g | 12.8g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1267g | 1759kcal | 103.2g | 204.6g | 58.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 633g | 880kcal | 51.6g | 102.3g | 29.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 440kcal | 25.8g | 51.2g | 14.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu