Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 150g | 82kcal | 2.4g | 19.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.9g | 22kcal | 0.7g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 83g | 167kcal | 12g | 0.8g | 12g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 87g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Vesi | 306g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1267g | 585kcal | 31.8g | 50.4g | 28.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 633g | 293kcal | 15.9g | 25.2g | 14.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 146kcal | 8g | 12.6g | 7.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu