Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 75g | 270kcal | 37.5g | 27g | 0.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 75g | 281kcal | 0g | 72.8g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 150g | 525kcal | 21g | 96g | 4.7g | 8.3g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 49g | 312kcal | 6.8g | 1.7g | 30.7g | 0g | |
| Rusina | 45g | 132kcal | 1.3g | 27g | 0.2g | 4.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 75g | 675kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 150g | 26kcal | 0.6g | 3.8g | 0.9g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1268g | 4493kcal | 135.4g | 468.2g | 224.8g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 634g | 2247kcal | 67.7g | 234.1g | 112.4g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 1123kcal | 33.9g | 117.1g | 56.2g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu