Fibrex-lihapullat ilman sipulia

Fibrex-pussin kyljen ohjetta mukaillen:

1/2 dl fibrexiä
1 rkl perunajauhoja
1,5 dl vettä
400g jauhelihaa
1 muna
1 tl suolaa
0,5 tl mustapippurirouhetta
1 tl paprikajauhetta

Sekoita Fibrex, perunajauho ja vesi.

Anna turvota 10 min.
Lisää muut ainekset ja sekoita.

Muotoile lihapullia.

Paista 175 asteessa 15-20 min.

Minä tein minilihapullia, joita tuli noin 60 kpl.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 11 grammaa

Aretta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 3935g8715kcal688.7g0g669g0g
Fibrex, sokerijuurikaskuitu hiutaleena, 5 ml = 1,5g (Reformi), annos 1.5g148g89kcal13.3g8.1g0.7g107.7g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 94g313kcal0.1g76.3g0g1.3g
Vesi, vesijohtovesi 1476g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 590g741kcal64.9g1.5g53.2g0g
Ruokasuola jodioitu 64g1.6kcal0.4g0g0g0g
Mustapippuri 10g28kcal1.1g3.8g0.3g2.6g
Paprikajauhe 20g63kcal2.9g3.6g2.6g7.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12672g19899kcal1542.8g186.6g1451.6g238g
Valittu annoskoko6336g9949kcal771.4g93.3g725.8g119g
Annoskoko puolitettuna3168g4975kcal385.7g46.7g362.9g59.5g
Arvot/100g100g157kcal12.2g1.5g11.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=110186