Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 319g | 961kcal | 0.3g | 236.2g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1993g | 538kcal | 12g | 105.6g | 4g | 49.8g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 1435g | 4878kcal | 28.7g | 1119g | 24.4g | 100.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1993g | 658kcal | 65.8g | 97.6g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 319g | 1737kcal | 2.8g | 1.6g | 194.4g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 239g | 1196kcal | 59.5g | 79.6g | 68.9g | 67.9g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 19933kcal | 338.2g | 3279.2g | 583.4g | 436.2g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 9967kcal | 169.1g | 1639.6g | 291.7g | 218.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 4983kcal | 84.6g | 819.8g | 145.9g | 109.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu