Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 1196g | 3533kcal | 104.6g | 621.6g | 29.9g | 166.2g | |
| Kaurahiutale | 1196g | 4473kcal | 173.3g | 681.4g | 87.3g | 119.5g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 1196g | 4065kcal | 155.4g | 806.9g | 20.3g | 63.4g | |
| Siemenmix, annos 100g | 837g | 4046kcal | 204.2g | 60.3g | 333.9g | 121.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 359g | 3228kcal | 0g | 0g | 358.6g | 0g | |
| Hunaja | 359g | 1185kcal | 1.8g | 289.8g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 1196g | 7532kcal | 203.2g | 108.8g | 693.4g | 127.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 56122kcal | 1685g | 5137.6g | 3046.8g | 1196.6g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 28061kcal | 842.5g | 2568.8g | 1523.4g | 598.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 14031kcal | 421.3g | 1284.4g | 761.7g | 299.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu