Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 2003g | 7209kcal | 240.3g | 1501.9g | 30g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 681g | 2315kcal | 136.2g | 0g | 197.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2003g | 1202kcal | 20g | 90.1g | 80.1g | 12g | |
| Katkarapu | 1362g | 931kcal | 196.6g | 0g | 15g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 288g | 297kcal | 2.6g | 69.5g | 0.3g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 23908kcal | 1191.4g | 3323g | 645.6g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 11954kcal | 595.7g | 1661.5g | 322.8g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 5977kcal | 297.9g | 830.8g | 161.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu