Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4791g | 7953kcal | 910.3g | 0g | 479.1g | 0g | |
| Sipuli | 910g | 275kcal | 11.4g | 43.7g | 1.8g | 15.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 635g | 797kcal | 69.8g | 1.7g | 57.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 18050kcal | 1983g | 90.8g | 1076.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 9025kcal | 991.5g | 45.4g | 538.2g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 4513kcal | 495.8g | 22.7g | 269.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu