Punajuurikeitto
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 80g | 722kcal | 0g | 0g | 80.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 962g | 260kcal | 12.5g | 46.2g | 1.9g | 16.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2085g | 584kcal | 12.5g | 124.1g | 4.2g | 52.1g | |
| Punajuuri | 3208g | 1231kcal | 32.1g | 221.4g | 6.4g | 80.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 5594kcal | 114.2g | 783.4g | 185.4g | 297.4g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 2797kcal | 57.1g | 391.7g | 92.7g | 148.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 1399kcal | 28.6g | 195.9g | 46.4g | 74.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.9g | 6.2g | 1.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu