Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1115g | 535kcal | 7.8g | 122.6g | 2.2g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1850g | 1295kcal | 222g | 64.7g | 18.5g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1850g | 241kcal | 20.7g | 18.1g | 3.7g | 22.2g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 1525g | 1815kcal | 305g | 10.7g | 61g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12680g | 7771kcal | 1111g | 432.2g | 170.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 6340g | 3886kcal | 555.5g | 216.1g | 85.4g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3170g | 1943kcal | 277.8g | 108.1g | 42.7g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu