Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 3000g | 6600kcal | 420g | 30g | 540g | 0g | |
| Voi | 200g | 1451kcal | 2.4g | 0.8g | 162.6g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 400g | 1120kcal | 60g | 0g | 96g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 600g | 102kcal | 12.6g | 1.2g | 1.8g | 14.4g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 1200g | 4680kcal | 24g | 30g | 504g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 200g | 677kcal | 40.4g | 0g | 58g | 0g | |
| Valkosipuli | 160g | 173kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Chili paprika punainen | 80g | 32kcal | 1.6g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 500g | 55kcal | 4g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12680g | 29780kcal | 1155.2g | 206.6g | 2727.8g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 6340g | 14890kcal | 577.6g | 103.3g | 1363.9g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3170g | 7445kcal | 288.8g | 51.7g | 682g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu