Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 1335g | 1863kcal | 37.4g | 384.4g | 12.3g | 21.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 1335g | 1440kcal | 54.1g | 263.1g | 12g | 23.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2670g | 4431kcal | 507.2g | 0g | 266.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1001g | 270kcal | 13g | 48.1g | 2g | 17g | |
| Annoskoko tuplana | 12680g | 16009kcal | 1223.4g | 1391.2g | 586.4g | 124g | |
| Valittu annoskoko | 6340g | 8005kcal | 611.7g | 695.6g | 293.2g | 62g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3170g | 4002kcal | 305.9g | 347.8g | 146.6g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu