Stroganoff Venäläinen

Lisää isoon pannuun voi ja rypsiöljyä.

Ruskista lihat rautapannulla, älä laita kaikkia lihoja kerrallaan, ja ota pois pannulta.

Lisää pannuun sipulit ja kuulota ne.
Lisää jauhot, sinappi ja tomaattisose hyvin sekoittaen.

Lisää vesi ja lihaliemikuutio, sekoita.

Lisää lihat ja pilkottu porkkana.

Mausta.

Anna kiehua hiljalleen 1-3 tuntia kannen alla välillä sekoittaen.

Aika riippuu siitä kuinka mureaksi haluat lihan.

Lisää lopussa smetana, kerma ja pilkotut herkkukurkut.

Anna kiehahtaa.

Tarkista maku ja mausta tarpeen mukaan!
Lisää lopuksi persiljasilppu ja tarjoa riisin tai perunan kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Jussi1966
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha rainbow 600g (Rainbow), annos 100g1333g2333kcal253.3g0g146.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g333g2433kcal3.3g3.3g266.7g0g
Sipuli (kuorittu)400g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Valkosipuli 133g144kcal10.5g21.7g0.8g2.8g
Turun sinappi, mieto100g190kcal5g28g6g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g233g173kcal10.5g30.1g0.5g0g
Lihaliemikuutio Maggi37g103kcal3.3g2.6g8.4g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 167g650kcal3.5g3.7g70g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)667g1100kcal20g26.7g100g0g
Vesi1667g0kcal0g0g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 667g133kcal4.6g20g0.7g12g
Valkopippuri 3.3g9kcal0.3g1.4g0.1g0.9g
Suola, annos 3g67g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 100g343kcal10.2g70g1.2g3.5g
Persilja 100g27kcal1.4g1.1g0.2g8g
Porkkana, keskikokoinen 65g333g93kcal2g19.8g0.7g8.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12680g15681kcal666.2g495.2g1205.6g84.6g
Valittu annoskoko6340g7840kcal333.1g247.6g602.8g42.3g
Annoskoko puolitettuna3170g3920kcal166.6g123.8g301.4g21.2g
Arvot/100g100g124kcal5.3g3.9g9.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=382559