Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 2400g | 5598kcal | 273.6g | 27.8g | 494.4g | 0.2g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 240g | 696kcal | 21.4g | 101g | 23g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 112g | 30kcal | 1.6g | 4.3g | 0.7g | 1.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 28g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3200g | 1920kcal | 38.4g | 89.6g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12696g | 16684kcal | 679.6g | 480g | 1357.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 6348g | 8342kcal | 339.8g | 240g | 678.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3174g | 4171kcal | 169.9g | 120g | 339.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu