Luumusuklaa
19 kpl, annos 13,4
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 168g | 1508kcal | 0g | 0g | 167.5g | 0g | |
| Hunaja | 53g | 173kcal | 0.3g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g | 35g | 126kcal | 7g | 3.1g | 7.3g | 0g | |
| Luumu kivetön, kuivattu | 380g | 773kcal | 16g | 142.9g | 3.2g | 32.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1270g | 5161kcal | 46.6g | 376.8g | 356g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 635g | 2580kcal | 23.3g | 188.4g | 178g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 1290kcal | 11.7g | 94.2g | 89g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 3.7g | 29.7g | 28g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu