MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 44g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kaurahiutale | 15g | 56kcal | 2.2g | 8.5g | 1.1g | 1.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5g | 14kcal | 1.5g | 0.1g | 0.9g | 1.5g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 13g | 47kcal | 11.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kookosmaito | 63g | 130kcal | 1.3g | 1.8g | 13.3g | 0.3g | |
| Puolukka | 47g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 388g | 930kcal | 42.6g | 108.5g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1271g | 2474kcal | 123g | 257.8g | 103g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 1237kcal | 61.5g | 128.9g | 51.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 619kcal | 30.8g | 64.5g | 25.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.3g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu