Muro-omenapiirakka
Tee murotaikna.
Laita vuoan pohjalle omenalohkot, ripottele taikina päälle.
Paista 200c n.30min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Laita vuoan pohjalle omenalohkot, ripottele taikina päälle.
Paista 200c n.30min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, kotimainen, kuorittu | 4480g | 1816kcal | 8.5g | 372.3g | 4.5g | 80.6g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 240g | 864kcal | 31.2g | 168g | 5g | 8.9g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 8g | 32kcal | 0.1g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 720g | 4752kcal | 0g | 0g | 532.8g | 0g | |
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 760g | 2660kcal | 106.4g | 425.6g | 57g | 76g | |
| Fariinisokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Hunaja (X-tra coop), annos 450g | 40g | 136kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 32g | 117kcal | 1.1g | 25.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12704g | 21333kcal | 294.6g | 2208.2g | 1200.8g | 331g | |
| Valittu annoskoko | 6352g | 10667kcal | 147.3g | 1104.1g | 600.4g | 165.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3176g | 5333kcal | 73.7g | 552.1g | 300.2g | 82.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 2.3g | 17.4g | 9.5g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu