Kookosriisi
Raaka 1360 g, kypsä 1097 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 397g | 1360kcal | 24.1g | 300.3g | 2.8g | 9.1g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3272g | 1265kcal | 108g | 91.6g | 49.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 327g | 2162kcal | 26.6g | 20.9g | 211.1g | 53.3g | |
| Sokeri | 224g | 911kcal | 0g | 224.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 280g | 59kcal | 0.8g | 4.5g | 0g | 0.3g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 902g | 722kcal | 117.3g | 18g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12712g | 13108kcal | 553.6g | 1356.2g | 562g | 125.4g | |
| Valittu annoskoko | 6356g | 6554kcal | 276.8g | 678.1g | 281g | 62.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3178g | 3277kcal | 138.4g | 339.1g | 140.5g | 31.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4.4g | 10.7g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu