Munaton omppupiirakka
Munaton omppupiirakka
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 45g | 325kcal | 0g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 135g | 45kcal | 4.5g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 30g | 108kcal | 5.1g | 14.1g | 2.3g | 4.8g | |
| Kaurahiutale | 34g | 126kcal | 4.9g | 19.2g | 2.5g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 302kcal | 9g | 61.5g | 1.1g | 3.1g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 115g | 466kcal | 0g | 114.8g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 180g | 81kcal | 0.3g | 17g | 0.2g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 2955kcal | 48g | 478.8g | 84.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 1478kcal | 24g | 239.4g | 42.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 739kcal | 12g | 119.7g | 21.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 3.8g | 37.6g | 6.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu