Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 50g | 190kcal | 0.2g | 3.2g | 20g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 34.9g | 0.6g | 1.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 100g | 130kcal | 11g | 1.5g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 7.5g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 100g | 269kcal | 29.9g | 0g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 1983kcal | 116.2g | 133.6g | 107.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 991kcal | 58.1g | 66.8g | 53.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 496kcal | 29.1g | 33.4g | 26.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu