Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 169g | 156kcal | 32.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 338g | 256kcal | 6.3g | 52.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Keittojuures, Pirkka | 72g | 18kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 58g | 32kcal | 1.8g | 3.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1273g | 922kcal | 81.8g | 118g | 7.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 637g | 461kcal | 40.9g | 59g | 3.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 231kcal | 20.5g | 29.5g | 1.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu