Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		500g	135kcal	6.5g	24g	1g	8.5g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		4908g	12185kcal	700.9g	269g	928.1g	23.6g
Smetana		960g	3744kcal	20.2g	21.1g	403.2g	0g
	Annoskoko tuplana	12736g	32128kcal	1455.2g	628.2g	2664.6g	64.2g
	Valittu annoskoko	6368g	16064kcal	727.6g	314.1g	1332.3g	32.1g
	Annoskoko puolitettuna	3184g	8032kcal	363.8g	157.1g	666.2g	16.1g
	Arvot/100g	100g	252kcal	11.4g	4.9g	20.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu