Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1067g | 3734kcal | 136.6g | 743.7g | 20.3g | 34.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1245g | 2116kcal | 236.5g | 0g | 124.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3557g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 174g | 627kcal | 9.6g | 132.4g | 6.1g | 9.6g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 59g | 164kcal | 5.5g | 10.6g | 11.1g | 0.3g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 267g | 774kcal | 69.4g | 0g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12736g | 14831kcal | 915.2g | 1773.4g | 436g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 6368g | 7416kcal | 457.6g | 886.7g | 218g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3184g | 3708kcal | 228.8g | 443.4g | 109g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu