Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 146g | 483kcal | 23.4g | 90.7g | 2.9g | 8.8g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 410g | 139kcal | 12.5g | 20.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 70g | 91kcal | 9.2g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1274g | 1499kcal | 91.4g | 233.8g | 20.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 637g | 750kcal | 45.7g | 116.9g | 10.3g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 375kcal | 22.9g | 58.5g | 5.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.4g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu