Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 2337g | 3739kcal | 444g | 0g | 215g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 501g | 1753kcal | 80.1g | 320.5g | 13g | 30g | |
| Ruusukaali | 501g | 122kcal | 6.9g | 9.8g | 2.5g | 12.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 334g | 57kcal | 5.3g | 7.3g | 0.7g | 6.3g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 334g | 70kcal | 11g | 6.3g | 0g | 8.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 334g | 137kcal | 4.7g | 27g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 37g | 103kcal | 3.5g | 6.6g | 7g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 334g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12760g | 12142kcal | 1119.6g | 787g | 479.8g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 6380g | 6071kcal | 559.8g | 393.5g | 239.9g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3190g | 3036kcal | 279.9g | 196.8g | 120g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu