Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 2135g | 836kcal | 21.8g | 150.3g | 4.3g | 54.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2135g | 712kcal | 13.5g | 121.1g | 4.3g | 55.5g | |
| Vesi | 1868g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 133g | 100kcal | 5.3g | 10.7g | 4g | 0.1g | |
| Timjami | 11g | 30kcal | 1g | 2.9g | 0.8g | 3.9g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 27g | 35kcal | 0.8g | 5.6g | 1.6g | 3.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 37g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5.3g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 32g | 288kcal | 0g | 0g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 4045kcal | 85g | 591.2g | 93.4g | 235.2g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 2023kcal | 42.5g | 295.6g | 46.7g | 117.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 1011kcal | 21.3g | 147.8g | 23.4g | 58.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu