Sweet chili lohi uunissa
Mausta lohifile ja kuorruta sweet chilikastikkeella.
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 5782g | 11293kcal | 1080.7g | 0g | 780.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 70g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 70g | 119kcal | 5.6g | 22.4g | 0.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 420g | 693kcal | 2.5g | 172.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 24241kcal | 2178g | 391.4g | 1567.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 12121kcal | 1089g | 195.7g | 783.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 6060kcal | 544.5g | 97.9g | 391.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 17.1g | 3.1g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu