Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2401g922kcal24g165.7g4.8g60g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1307g1805kcal245.1g0g91.5g0g
Sipuli (kuorittu)240g65kcal3.1g11.5g0.5g4.1g
Vesi1307g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 120g440kcal12.6g89.9g1.2g6.4g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 800g1059kcal21g25.6g96g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g155g201kcal20.3g0.5g12.8g0g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 16g47kcal1.8g2.4g3.4g0.1g
Valkopippuri 2.7g7.6kcal0.3g1.1g0.1g0.7g
Timjami 2.7g7.5kcal0.2g0.7g0.2g1g
Basilika, tuore 2.7g0.7kcal0.1g0g0g0g
Oregano, kuivattu 2.7g8.2kcal0.3g0.6g0.3g1.1g
Mustapippuri 1.3g3.7kcal0.1g0.5g0g0.4g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g1.3g1.7kcal0g0.3g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12768g9134kcal657.8g597.6g421.8g148g
Valittu annoskoko6384g4567kcal328.9g298.8g210.9g74g
Annoskoko puolitettuna3192g2284kcal164.5g149.4g105.5g37g
Arvot/100g100g72kcal5.2g4.7g3.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392