Pyttis
Pilko aineet ja paista pannulla.
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3209g | 2431kcal | 60g | 494.8g | 6.4g | 32.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 797g | 215kcal | 10.4g | 38.3g | 1.6g | 13.6g | |
| Nakki, Popsi viitonen | 2162g | 5101kcal | 237.8g | 64.8g | 432.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 216g | 1578kcal | 2.2g | 2.2g | 172.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 18651kcal | 620.8g | 1200.2g | 1226.4g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 9326kcal | 310.4g | 600.1g | 613.2g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 4663kcal | 155.2g | 300.1g | 306.6g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 4.9g | 9.4g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu