Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g1751g394kcal5.3g96.3g5.3g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g77g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 735g2217kcal0.7g544.9g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g525g1607kcal62.5g319.9g8.4g88.2g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g350g1156kcal37.8g230.8g8.4g42g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g525g1340kcal95.6g244.3g40.4g85.1g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g525g1523kcal52.5g299.4g12.1g105.1g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g1051g3782kcal136.6g724.9g31.5g105.1g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 350g187kcal3.7g37.1g0.4g6.7g
Cashewpähkinä 438g2514kcal87.5g82.3g202.9g15.3g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g70g46kcal0g0.1g4.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12796g29529kcal964.4g5160g628.6g895g
Valittu annoskoko6398g14765kcal482.2g2580g314.3g447.5g
Annoskoko puolitettuna3199g7382kcal241.1g1290g157.2g223.8g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524